Select Language
Озмоиши тасодуфии зери назорати плацебо, ки дар соҳили шарқии нимҷазираи Малайзия гузаронида шуд, таъсири хӯрдани асал дар вояи баландро ба нишонаҳои ринити аллергӣ (AR) омӯхтааст. Дар ин тадқиқот, чиҳил беморони AR ба ду гурӯҳ тақсим карда шуданд: як гурӯҳ лоратадинро дар якҷоягӣ бо асал гирифтанд, дар ҳоле ки гурӯҳи дигар лоратадинро бо плацебо маззаи асал гирифтанд. Озмоиш, ки аз апрели соли 2010 то апрели соли 2011 давом кард, холҳои аломатҳоро дар оғози омӯзиш, дар ҳафтаи 4 ва ҳафтаи 8 арзёбӣ кард. Дар аввал дар нишондиҳандаҳои аломатҳо байни ду гурӯҳ фарқияти назаррас вуҷуд надошт. Бо вуҷуди ин, дар ҳафтаи 4, ҳарду гурӯҳ беҳбудиро нишон доданд. Ҷолиби диққат аст, ки то ҳафтаи 8, танҳо гурӯҳи асал беҳбудии назаррасро дар нишонаҳои AR нишон доданд, ки таъсири он пас аз анҷоми табобат як моҳ давом кард. Ин бозёфтҳо нишон медиҳанд, ки истеъмоли миқдори зиёди асал метавонад табобатҳои стандартии AR-ро ба таври муассир пурра кунад ва эҳтимолан алтернативаи судмандро барои онҳое, ки мехоҳанд аз нишонаҳои аллергия рафъ кунанд, таъмин намояд.
Вақте ки сухан дар бораи аллергия меравад, бисёре аз мо худро дар як ҷанги доимӣ мебинем. Атса, хориш ва нороҳатӣ метавонад ҳаёти ҳаррӯзаи моро соя гузорад. Ман дар он ҷо будам ва ман медонам, ки ҷустуҷӯи роҳи ҳалли воқеан коркунанда то чӣ андоза рӯҳафтода аст. Ба наздикӣ ман ба як иддао дучор шудам: "Ашёи хоми органикӣ метавонад аллергияро 40% коҳиш диҳад." Ҷолиб садо медиҳад, дуруст? Аммо оё ин дуруст аст? Биёед онро вайрон кунем. Аллергия аксар вақт аз омилҳои гуногуни муҳити зист, аз ҷумла гардолуд, фулусҳои чанг ва ҳатто компонентҳои муайяни ғизо ба вуҷуд меоянд. Идеяи пас аз истифодаи ашёи хоми органикӣ дар он аст, ки онҳо эҳтимолияти кам доранд, ки дорои кимиёвӣ ва иловаҳои зараровар мебошанд, ки метавонанд аксуламалҳои аллергиро ба вуҷуд оранд. Пас, оё гузаштан ба органикӣ воқеан тағирот ворид карда метавонад? 1. ** Фаҳмидани аллергенҳо**: Аввалан, муайян кардан муҳим аст, ки чӣ махсусан аллергияи шуморо бармеангезад. Оё мӯи ҳайвоноти хонагӣ, хӯрокҳои муайян ё гардолудкунии мавсимӣ? Донистани аллергенҳои шумо дар муайян кардани он, ки оё маҳсулоти органикӣ муфид буда метавонад, кӯмак мекунад. 2. Интихоби органикӣ: Агар шумо қарор диҳед, ки ба ашёи хоми органикӣ як зарба диҳед, тамғакоғазҳои органикии сертификатсияшударо ҷустуҷӯ кунед. Ин маҳсулот бе пеститсидҳои синтетикӣ ё нуриҳо парвариш карда мешаванд, ки метавонанд таъсири аллергенҳоро коҳиш диҳанд. 3. Оҳиста-оҳиста дохил кардан: Бо иваз кардани як ё ду ашё дар ошхонаатон бо версияҳои органикӣ оғоз кунед. Ин метавонад меваҳои органикӣ, сабзавот ё ғалладона бошад. Ҷавоби баданатонро дар тӯли чанд ҳафта назорат кунед. Оё шумо аломатҳои камтари аллергияро мушоҳида мекунед? 4. Мутахассисони машваратӣ: Агар шумо боварӣ надошта бошед, бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ ё аллерголог сӯҳбат кунед. Онҳо метавонанд дар асоси вазъияти мушаххаси шумо маслиҳатҳои мувофиқ пешниҳод кунанд. 5. Намунаҳои воқеии ҳаёт: Ман аз дӯстоне шунидам, ки ба маҳсулоти органикӣ гузаштанд. Як дӯсти ӯ гузориш дод, ки аллергияҳои мавсимии ӯ пас аз гузаштан ба ғизои органикӣ ва маводи тозакунӣ коҳиш ёфтааст. Гарчанде ки натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд, онро омӯхтан лозим аст. Хулоса, дар ҳоле ки иддао, ки ашёи хоми органикӣ метавонад аллергияро то 40% коҳиш диҳад, умедбахш аст, воқеият нозукитар аст. Ба ин бо ақли кушод ва омодагӣ ба озмоиш наздик шудан муҳим аст. Бо фаҳмидани аллергенҳои худ, интихоби оқилонаи органикӣ ва мониторинги аксуламалҳои худ, шумо метавонед танҳо як роҳи сабукиро пайдо кунед. Охир, зиндагии бе атса зиндагии хушбахттар аст!
Ман аксар вақт худро аз миқдори зиёди маслиҳатҳои саломатӣ дар он ҷо мебинам. Як лаҳза, ин ҳама дар бораи парҳезҳои кам карбогидратҳо аст, ва дигар, ман дар бораи манфиатҳои рӯзадории фосилавӣ мешунавам. Ин печида аст! Аммо дар давоми сафари худ ман чизеро кашф кардам, ки воқеан фарқ мекунад: қудрати компонентҳои органикӣ. Биёед ман шуморо аз таҷрибаи худ ва чӣ гуна он метавонад саломатии шуморо тағир диҳад. Аввалан, ман фаҳмидам, ки бисёре аз хӯрокҳои коркардшуда, ки ман истеъмол мекардам, бо иловаҳо ва консервантҳо пур карда шудаанд. Ин компонентҳо метавонанд ба бадани мо зарар расонанд. Ман ба хондани тамғакоғазҳо бодиққат шурӯъ кардам ва ман як тамоюлро мушоҳида кардам: чӣ қадаре ки рӯйхати компонентҳо соддатар бошад, ман ҳамон қадар худро беҳтар ҳис мекардам. Хӯрокҳои органикӣ аксар вақт компонентҳои камтар доранд ва онҳо аз кимиёвии зараровар озоданд. Баъдан, ман кӯшиш кардам, ки бештар меваю сабзавоти органикиро ба хӯрокҳои худ дохил кунам. Ман ба шумо гуфта наметавонам, ки газидани себи боллазату шањдбори органикї нисбат ба њамтои анъанавии он то чӣ андоза тароватбахш буд. Ин мисли чашидан фарқи байни хӯроки хонагӣ ва зудфуд аст. Маззаҳо пурқувватанд ва ман дар давоми рӯз худро бештар нерӯманд ҳис кардам. Қадами дигаре, ки ман гирифтам, омӯхтани сафедаҳои органикӣ буд. Новобаста аз он ки ин мурғ, гӯшти гов ё вариантҳои растанӣ бошад, ман фаҳмидам, ки манбаъҳои органикӣ на танҳо барои саломатии ман, балки барои муҳити зист низ беҳтаранд. Донистани он ки хайвонот бе антибиотик ва гормон парвариш карда шудааст, ба ман оромй бахшид. Ман инчунин аҳамияти донаҳои органикиро кашф кардам. Гузариш ба квиноаи органикӣ ва биринҷи қаҳваранг дар ҳозима ва некӯаҳволии умумии ман фарқияти назаррас ба амал овард. Ин аҷиб аст, ки ин компонентҳо то чӣ андоза қаноатбахштар ва серғизо буда метавонанд. Дар охир, биёед дар бораи газакҳо сӯҳбат кунем. Ман пештар ба чипҳо ва шириниҳои ширин даст мезадам, аммо ҳоло ман чормағзҳои органикӣ, тухмиҳо ва меваҳои хушкро интихоб мекунам. Ин газакҳо маро дарозтар пурра нигоҳ медоранд ва энергияи лозимаро бе садамае, ки аз имконоти коркардшуда бармеоянд, таъмин мекунанд. Хулоса, қабули ингредиентҳои органикӣ на танҳо саломатии ҷисмонии маро беҳтар кард, балки муносибати маро бо ғизо низ тағйир дод. Ман ҳис мекунам, ки бештар ба он чизе, ки мехӯрам, алоқаманд аст ва ман интихоб мекунам, ки ҳам ба бадани ман ва ҳам ба сайёра фоида меорад. Агар шумо худро дар лабиринти саломатӣ гум карда бошед, ман шуморо ташвиқ мекунам, ки аз хурд оғоз кунед. Як ё ду ашёро дар рӯйхати хӯрокворӣ ба алтернативаҳои органикӣ иваз кунед ва бубинед, ки чӣ гуна ҳис мекунед. Шумо шояд аз тағироти мусбате, ки пас аз он ба амал меоянд, ҳайрон шавед!
Ман пештар фикр мекардам, ки аллергия танҳо як ҷузъи ҳаёт аст - як ҳамсафари озурдакунандаи фасли баҳор, ба монанди он дӯсте, ки ба ҳар як зиёфат бе даъват ҳозир мешавад. Аммо пас аз ғарқ шудан ба ҷаҳони зиндагии органикӣ, ман дар муборизаи худ бар зидди аллергия як шарики аҷиберо кашф кардам. Биёед бо он рӯ ба рӯ шавем: гардолуд, чанг ва пӯсти ҳайвонот метавонанд эҳсос кунанд, ки онҳо бар зидди мо тавтиъа мекунанд. Ман дар ёд дорам, ки ба воситаи пикникҳои беруна атса задам ва худро мисли системаи обпошии одам ҳис мекардам. Аммо чӣ мешавад, агар ман ба шумо гуфтам, ки гузариш ба маҳсулоти органикӣ метавонад ин нишонаҳои хашмгинро сабук кунад? Ин аст, ки ман сабукӣ ёфтам: 1. Интихоби ғизо муҳим аст: Ман аз иваз кардани маҳсулоти маъмулӣ ба меваю сабзавоти органикӣ оғоз кардам. Кишоварзии анъанавӣ аксар вақт пеститсидҳоро истифода мебаранд, ки метавонанд аксуламалҳои аллергиро ба вуҷуд оранд. Бо интихоби органикӣ, ман кам шудани алангаро мушоҳида кардам. Илова бар ин, маҳсулоти органикӣ тару тозатар ва болаззаттар мешаванд - бурд! 2. Маҳсулоти тозакунӣ: Қадами навбатии ман мубориза бо муҳити хонаам буд. Ман тозакунакҳои кимиёвии сахтро бо алтернативаҳои органикӣ иваз кардам. Натиҷа? Пастшавии назаррас дар хашм. Хонаи ман ба ҷои як минтақаи атсакашӣ ҳамчун паноҳгоҳ ҳис мекард. 3. Маҳсулоти нигоҳубини шахсӣ: Ман инчунин реҷаи нигоҳубини пӯстамро бодиққат дидам. Бисёре аз маҳсулоти анъанавӣ дорои аллерген мебошанд. Гузариш ба лосьонҳо ва собунҳои органикӣ на танҳо ба пӯстам кӯмак кард, балки нишонаҳои аллергияро низ коҳиш дод. Ин аҷиб аст, ки чӣ тавр он чизе ки мо ба бадани мо мегузорем, метавонад ба ҳиссиёти мо таъсир расонад. 4. Тафаккур ва тарзи зиндагӣ: Ниҳоят, ман тарзи ҳаёти бомулоҳизаро қабул кардам. Ворид кардани таҷрибаҳои органикӣ ба реҷаи ҳаррӯзаи ман, ба монанди парвариши гиёҳҳои ман, маро бештар бо ғизо ва муҳити зисти худ ҳис мекард. Ин тағирот на танҳо ба аллергияи ман фоида овард, балки инчунин некӯаҳволии умумии маро беҳтар кард. Хулоса, рафтани органикӣ барои рафъи аллергияи ман як тағирдиҳанда буд. Гарчанде ки он ҳар атсаро нест намекунад, он бешубҳа ҳаётро идорашавандатар мекунад. Агар шумо бо аллергия мубориза баред, гузаришро баррасӣ кунед. Шумо метавонед танҳо фаҳмед, ки якчанд тағйироти оддӣ метавонанд ба нафаси ҳавои тоза оварда расонанд - аслан!
Аллергия метавонад як ташвиши воқеӣ бошад. Ман рузхоеро ба ёд меорам, ки аз хоб бедор шуда, мисли автомат атса мезадам ва фикр мекардам, ки оё хато дар майдони чанги чанг печонида шудаам. Агар шумо ба ман монанд бошед, шумо эҳтимол ҳар як табобат ва пешниҳоди гомеопатикиро дар он ҷо санҷидаед. Аммо агар ман ба шумо гуфтам, ки ашёи хоми органикӣ метавонад танҳо калиди рафъи ин нишонаҳои хашмгинро дошта бошад? Биёед онро вайрон кунем. ** Фаҳмидани мушкилот** Аллергия аксар вақт аз омилҳои муҳити зист – гардолудшавӣ, фулуси чанг, мӯи ҳайвонот ва ғайра ба вуҷуд меояд. Ин хашмгинҳо метавонанд як қатор аломатҳоро ба вуҷуд оранд, аз хориши чашмҳо то бинӣ. Усули анъанавӣ одатан антигистаминҳо ва деконгестантҳоро дар бар мегирад, аммо онҳо метавонанд таъсири тараф дошта бошанд. Ашёи хоми органикиро ворид кунед, ки иддао доранд, ки алтернативаи табиии бештарро таъмин кунанд. Ашьёи хоми органикӣ чист? Ашёи хоми органикӣ чизҳое ба монанди гиёҳҳо, равғанҳои эфирӣ ва иловаҳои табиӣ мебошанд. Инҳо аз растаниҳо гирифта шудаанд ва аксар вақт барои манфиатҳои саломатии худ тавсиф карда мешаванд. Баъзе одамон бо асали маҳаллӣ барои рафъи аллергия қасам мехӯранд ва боварӣ доранд, ки он ба ташаккули масуният ба гардолуди маҳаллӣ мусоидат мекунад. Дигарон ба гиёҳҳо, ба монанди nettle ё равған муроҷиат мекунанд, ки дар таҳқиқот ваъда додаанд. Қадамҳо барои омӯхтани ҳалли органикӣ 1. Тадқиқот: Аз ҷустуҷӯи маводи гуногуни органикӣ, ки барои рафъи аллергия маълуманд, оғоз кунед. Дар бораи манфиатҳои онҳо ва ҳама гуна дастгирии илмии онҳо хонед. 2. Бо коршиносон машварат кунед: Бо провайдери тиббӣ ё табиби табибон сӯҳбат кунед. Онҳо метавонанд фаҳмишҳоеро пешниҳод кунанд, ки ба аллергия ва шароити саломатии шумо мутобиқ карда шудаанд. 3. Асали маҳаллиро бисанҷед: Агар шумо ба занбӯри асал аллергия надошта бошед, фикр кунед, ки асали маҳаллиро ба парҳези худ дохил кунед. Идеяи он аст, ки он ба организми шумо ба аллергенҳои маҳаллӣ мутобиқ шудан кӯмак мекунад. 4. Таҷриба бо гиёҳҳо: Ба чойҳои гиёҳӣ ё иловагиҳое, ки дар таркибаш гиёҳ ё равғани зайтун доранд, нигаред. Бисёр одамон бо инҳо сабукӣ мебинанд, аммо назорат кардан муҳим аст, ки бадани шумо чӣ гуна муносибат мекунад. 5. Журналро нигоҳ доред: Аломатҳо ва ҳар тағиротро, ки ҳангоми кӯшиши ин маводи органикӣ мушоҳида мекунед, ҳуҷҷатгузорӣ кунед. Ин метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки кадомаш барои шумо беҳтар аст. Хулоса Гарчанде ки ашёи хоми органикӣ метавонад як ҳалли ягона набошад, онҳо барои онҳое, ки аз усулҳои анъанавӣ хаста шудаанд, алтернативаи умедбахш пешниҳод мекунанд. Ин дар бораи ёфтани он чизест, ки барои шумо кор мекунад. Дар хотир доред, ки ҳар як бадан гуногун аст ва он чизе, ки нишонаҳои маро сабук мекунад, метавонад барои шумо якхела набошад. Аммо бо омӯхтани ин вариантҳо, шумо метавонед танҳо роҳи табиии нафаскаширо дар ин мавсими аллергия пайдо кунед.
Гузариш дар ҷаҳони аллергияҳои хӯрокворӣ метавонад мисли гузаштан аз майдони минаҳо эҳсос кунад. Як дақиқа шумо аз хӯроки болаззат лаззат мебаред, ва дигараш бо аксуламали аллергияи ғайричашмдошт мубориза мебаред. Ман дар он ҷо будам ва ман медонам, ки изтироби бо он меояд. Хабари хуш? Роҳи кам кардани ин хатарҳои аллергия вуҷуд дорад ва он аз фаҳмидани компонентҳои органикӣ оғоз меёбад. Вақте ки ман бори аввал дар бораи манфиатҳои ғизои органикӣ фаҳмидам, ман шубҳа доштам. Оё гузариш ба органикӣ воқеан метавонад тағирот ворид кунад? Пас аз чанд таҳқиқот ва таҷрибаи шахсӣ, ман фаҳмидам, ки компонентҳои органикӣ аксар вақт иловаҳо ва консервантҳои камтар доранд, ки метавонанд барои онҳое, ки аллергия доранд, тағир диҳанд. Пас, чӣ гуна мо ин гузаришро самаранок мекунем? Инҳоянд чанд қадамҳое, ки ман муфидро ёфтам: 1. ** Тамғакоғазҳоро бодиққат хонед**: Аз тафтиш кардани рӯйхати компонентҳои маҳсулоте, ки одатан мехаред, оғоз кунед. Сертификатсияҳои органикиро ҷустуҷӯ кунед ва аз ашёҳои дорои рӯйхати дарози компонентҳои шинохтанашаванда худдорӣ кунед. 2. Хӯрокҳои пурраро интихоб кунед: Таваҷҷӯҳ ба хӯрокҳои пурра ва коркарднашуда. Мева, сабзавот, ғалладона ва сафедаҳои тару тоза дар муқоиса бо газакҳои коркардшуда эҳтимоли камтари аллерген доранд. 3. Дӯкони маҳаллӣ: Боздид аз бозорҳои деҳқонии маҳаллӣ, ки дар он шумо метавонед мустақиман бо истеҳсолкунандагон сӯҳбат кунед. Онҳо аксар вақт имконоти органикӣ доранд ва метавонанд дар бораи таҷрибаҳои парвариши худ маълумот пешниҳод кунанд. 4. Таҷриба бо ивазкунанда: Агар шумо аллергияи мушаххас дошта бошед, кӯшиш кунед, ки ивазкунандаи органикӣ пайдо кунед. Масалан, агар шумо ба маҳсулоти ширӣ аллергия дошта бошед, алтернативаҳои зиёди органикии растанӣ мавҷуданд. 5. Огоҳ бошед: Аз тамоюлҳои ғизо ва маҳсулоти нави органикӣ огоҳ шавед. Ҳамроҳ шудан ба ҷомеаҳо ё форумҳои онлайн метавонад ба шумо аз таҷрибаи дигарон омӯзед. Бо ворид кардани ин тағирот, ман коҳиши назарраси нишонаҳои аллергияро мушоҳида кардам. Ин танҳо дар бораи канорагирӣ аз аллергенҳо нест; он дар бораи эҳсоси қудрат дар интихоби ғизои шумост. Хулоса, дар ҳоле ки сафар барои идоракунии аллергияҳои ғизо метавонад душвор бошад, ворид кардани компонентҳои органикӣ ба парҳези шумо метавонад ба кам кардани хатарҳо мусоидат кунад. Дар хотир доред, ки ин ҳама дар бораи гузоштани қадамҳои хурд ва огоҳона ба сӯи тарзи ҳаёти солим аст. Шумо инро доред!
Аллергия метавонад худро ҳамчун меҳмони даъватнашуда ҳис кунад, ки танҳо тарк намекунад. Рӯзҳоеро ба ёд меорам, ки дар фасли баҳор атса мезадам, чашмонам оболуд ва биниам ҳамеша як ғазаб мешуд. Ман медонистам, ки бояд роҳи ҳалли худро пайдо кунам ва ҳамон вақт ман ба идеяи истифодаи ашёи хоми органикӣ барои рафъи аллергия дучор шудам. Биёед инро вайрон кунем. Аввалан, ашёи хоми органикӣ чист? Онҳо моддаҳои табиӣ мебошанд, ки аз кимиёвии синтетикӣ, пеститсидҳо ва иловаҳо озоданд. Ҷаҳонеро тасаввур кунед, ки ҳангоми кӯшиши мубориза бо аллергия ба бадани шумо бо маводи кимиёвии сахт бомбаборон карда намешавад. Хобӣ ба назар мерасад, дуруст? Акнун биёед ба нуктаҳои дарднок муроҷиат кунем. Бисёре аз доруҳои аллергия бо рӯйхати ҷомашӯии таъсири тараф меоянд. Хобӣ, хушкии даҳон ва ҳатто атсазанӣ метавонад як савдои бадбахт бошад. Ман чизе мехостам, ки нишонаҳои аллергияамро бидуни туман гузорад. Ин аст, ки вариантҳои органикӣ ба бозӣ меоянд. 1. Аллергенҳои худро муайян кунед: Қадами аввал донистани он аст, ки чӣ аллергияро ба вуҷуд меорад. Оё он гардолуд, чанг ё мӯи ҳайвоноти хонагӣ? Вақте ки шумо душмани худро муайян мекунед, шумо метавонед маводи дурусти органикиро барои мубориза бо онҳо интихоб кунед. 2. Табобатҳои табииро омӯзед: Вариантҳои зиёди органикӣ мавҷуданд. Масалан, асали маҳаллӣ аксар вақт барои қобилияти он барои кӯмак кардан ба аллергияҳои гулобӣ тавсиф карда мешавад. Идея ин аст, ки бо истеъмоли асал аз минтақаи шумо, шумо бадани худро ба миқдори ками гардолуди маҳаллӣ дучор мекунед, ки метавонад бо мурури замон иммунитетро ба вуҷуд орад. 3. Равганҳои эфириро дар бар гиред: Равғанҳои эфирӣ ба монанди эвкалипт ва мурчи пудинагӣ метавонанд тағирдиҳандаи бозӣ бошанд. Онҳо на танҳо бӯи хуб доранд, балки инчунин метавонанд барои тоза кардани порчаҳои бинӣ кӯмак расонанд. Ҳамагӣ чанд қатра дар диффузор метавонад фазои шуморо ба маъбади рельеф табдил диҳад. 4. Иловаҳои гиёҳиро баррасӣ кунед: Баъзе гиёҳҳо, ба монанди равған ва неш, барои сабук кардани нишонаҳои аллергия ваъда доданд. Пеш аз ворид кардани иловаҳои нав ба реҷаи худ ҳамеша бо провайдери тиббӣ машварат кунед. 5. Муҳити тозаро нигоҳ доред: Ин метавонад аён бошад, аммо нигоҳ доштани хонаи шумо аз чанг ва аллергенҳо муҳим аст. Тозакунии мунтазам бо маҳсулоти органикӣ метавонад дучоршавӣ ба хашмро кам кунад. Хулоса, интихоби ашёи хоми органикӣ метавонад алтернативаи тароватбахш ба доруҳои анъанавии аллергия бошад. Бо дарки триггерҳои худ ва омӯхтани воситаҳои табиӣ, шумо метавонед бе таъсири манфии номатлуб сабукӣ пайдо кунед. Дар хотир доред, ки ин дар бораи ёфтани он чизест, ки барои шумо беҳтар аст - бадани шумо ба шумо ташаккур хоҳад кард!
Аллергия метавонад як ташвиши воқеӣ бошад, ҳамин тавр не? Дар назар дорам, ки лахзае аз рузи офтобй лаззат мебарй, дигараш мисли фаввора атса мекунй. Ваъдаи 40% коҳиш додани аллергия афсонавӣ аст, аммо биёед бифаҳмем, ки ин воқеан чӣ маъно дорад ва оё ин як ҳиллаи дигари маркетингӣ аст. ** Фаҳмидани афсона** Аввалан, биёед ба фил дар ҳуҷра муроҷиат кунем: даъвои 40% коҳиш. Ин рақам аксар вақт дар таблиғот пайдо мешавад, аммо муҳим аст, ки пурсед: "Коҳиш дар муқоиса бо чӣ?" Бисёре аз маҳсулотҳо бидуни пешниҳоди контекст омори таъсирбахш медиҳанд. Оё ин тадқиқот бо чанде аз иштирокчиён дар муҳити назоратшаванда гузаронида шуда буд? Ё он ба далелҳои латифа асос ёфтааст? Илм дар паси аллергия Аллергияҳо аз вокуниши аз ҳад зиёди системаи иммунии мо ба моддаҳое бармеоянд, ки хатогӣ ҳамчун таҳдид муайян мекунанд. Полен, фулуси чанг, мӯи ҳайвоноти хонагӣ - инҳо танҳо чанд гунаҳкоранд. Идеяи он, ки маҳсулот метавонад сатҳи таъсир ё реаксияи шуморо ба таври назаррас коҳиш диҳад, ҷолиб аст, аммо фаҳмидан муҳим аст, ки бадани ҳар як шахс ба таври гуногун вокуниш нишон медиҳад. Он чизе, ки барои як шахс кор мекунад, метавонад барои каси дигар кор накунад. Баҳодиҳии имконоти худ Пас, шумо чӣ кор карда метавонед? Ин як равиши содда аст: 1. Триггерҳоро муайян кунед: рӯзномаеро нигоҳ доред, ки вақте нишонаҳои шумо аланга мезананд. Оё он дар фаслҳои муайян? Дар атрофи ҳайвонот? Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки сабаби нороҳатии шуморо муайян кунед. 2. Мутахассисон машварат кунед: Аллергологҳо метавонанд барои муайян кардани аллергенҳои мушаххас санҷиш пешниҳод кунанд. Ин як қадами муҳимест, ки пеш аз ворид шудан ба ҳама гуна маҳсулот аст. 3. ** Роҳҳои ҳалли худро омӯзед: ** Вақте ки шумо триггерҳои худро медонед, шумо метавонед маҳсулотеро, ки даъвои кӯмак кардан доранд, арзёбӣ кунед. Онҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки аз ҷониби таҳқиқоти бонуфуз дастгирӣ карда мешаванд ё онҳое, ки кафолати баргардонидани пулро пешниҳод мекунанд, агар шумо натиҷа надиҳед. 4. Тасҳеҳи тарзи зиндагӣ: Баъзан тағйироти оддӣ метавонад ҷаҳонро дигаргун созад. Тозакунии мунтазам, истифодаи тозакунакҳои ҳаво ва пӯшида нигоҳ доштани тирезаҳо дар рӯзҳои пур аз гардолудшавӣ метавонад ба таври муассир идора кардани нишонаҳо кӯмак кунад. Хулоса Дар ниҳоят, гарчанде ки 40% коҳиши аллергия ҷолиб аст, ба чунин даъвоҳо бо як вояи солими шубҳа муносибат кардан муҳим аст. Бо фаҳмидани сабабҳои худ ва машварат бо мутахассисон, шумо метавонед дар самти идоракунии аллергия қадамҳои огоҳона андешед. Дар хотир доред, ки ин танҳо дар бораи бовар кардан ба овозаҳо нест; он дар бораи дарёфти он чизест, ки воқеан барои шумо кор мекунад. Мехоҳед маълумоти бештар гиред? Озод бошед, ки бо XIE тамос гиред: kepeiaochem@gmail.com/WhatsApp ++8618039354564.
Почтаи электронӣ ба ин таъминкунандагон
Изҳороти махфият: Махфияти шумо барои мо хеле муҳим аст. Ширкати мо ваъда медиҳад, ки маълумоти шахсии шуморо ба ҳама гуна фушунӣ бо иҷозати возеҳи шумо ошкор накунад.
Маълумоти бештарро пур кунед, то ки бо шумо бо шумо тамос гирад
Изҳороти махфият: Махфияти шумо барои мо хеле муҳим аст. Ширкати мо ваъда медиҳад, ки маълумоти шахсии шуморо ба ҳама гуна фушунӣ бо иҷозати возеҳи шумо ошкор накунад.
